はじめまして、荒崎悠（あらさき ゆう）です
夫婦仲・カップル仲改善コーチの荒崎悠（あらさきゆう）と申します。
実は私、恋愛に関してはかなりの「失敗」ばかりでした（笑）。
学生時代から数え切れないほどの恋愛を経験してきましたが、そのほとんどが切ない思い出ばかり。
もちろん、素敵な思い出もたくさんありますが、今思い返すと、自分でも「なんでこんなに恋愛下手だったんだろう」と苦笑いしてしまいます。
私の恋愛遍歴〜失敗から学んだこと〜
20代前半の私は、恋愛に対してとにかく不器用でした。
好きになった人には素直になれず、ついつい強がってしまう。
相手の気持ちを確かめたくて、わざと冷たくしてみたり、嫉妬で相手を困らせてしまったり。
今思えば、なんて面倒くさい女だったんでしょう。
特に忘れられないのは、大学3年生の時のこと。
2年間付き合った彼氏がいたのですが、私の束縛が激しすぎて、彼から「もう疲れた」と言われて振られてしまったんです。
その時は「彼が私を理解してくれない」と思っていましたが、今振り返ると、私自身が相手を信じることができていなかったんですよね。
会いたくて仕方ないのに会えなくて、布団の中で泣きながら過ごした夜。
どれだけ愛していても、一度冷めてしまった関係は元に戻らないという現実を知った時の絶望感。
相手の本当の気持ちがわからず、お互いの心の距離がどんどん広がっていくのを感じた時の寂しさ。
そんな経験を重ねるうちに、「このままじゃダメだ。本当の恋愛って何なんだろう？」と真剣に考えるようになりました。
転機となった出会い
そんな私に転機が訪れたのは、社会人になって3年目のこと。
職場の先輩夫婦を見ていて、「こんなに自然体で愛し合える関係があるんだ」と衝撃を受けたんです。
その先輩ご夫婦は、結婚15年を過ぎてもまるで新婚さんのように仲が良くて。
でも決してベタベタしているわけではなく、お互いを尊重し合い、信頼し合っている様子が本当に素敵でした。
「私もいつかこんな関係を築きたい」
その想いから、恋愛心理学、コミュニケーション理論、カウンセリング技法など、関係性について徹底的に学び始めました。
本を読み漁り、セミナーに参加し、時には専門家の方に直接お話を伺うことも。
友人からの相談がきっかけで
学んだ知識を実践し、自分自身の恋愛観が変わり始めた頃、親友から恋愛相談を受けるようになりました。
「ゆうちゃんって、前とは全然違って見えるよね。なんだか落ち着いているというか、余裕があるというか…私にもそのコツを教えて！」
最初は気軽に友人の話を聞いていただけでしたが、気がつくと職場の同僚、友人の友人、そして全く知らない方からもご相談をいただくようになっていました。
印象的だった相談事例
これまでにいただいた相談の中で、特に印象に残っているものがあります。
30代の女性Aさんは、「彼の態度が最近そっけなくて、もしかして私のことを嫌いになったんじゃないか」と不安で夜も眠れない状況でした。
お話を伺うと、実は彼は仕事のプレッシャーで精神的に参っていただけで、Aさんを避けているわけではなかったんです。
でも、Aさんは過去の恋愛での傷から「また捨てられるかもしれない」という恐怖に支配されていました。
一緒に彼とのコミュニケーション方法を見直し、不安な気持ちの伝え方を練習した結果、お二人の関係はより深いものになったんです。
後日、Aさんから「実は、前よりも彼と仲良く過ごしています！」という嬉しい報告をいただいた時は、私も涙が出るほど嬉しかったですね。
私が大切にしていること
恋愛や夫婦関係の悩みに「正解」はありません。十組のカップルがいれば、十通りの関係性があります。
私が大切にしているのは、その方の気持ちに寄り添い、一緒に最適な答えを見つけることです。
決して上から目線でアドバイスをするのではなく、あなた自身の中にある答えを見つけるお手伝いをしたいと思っています。
私自身、完璧な人間ではありません。今でも理解し合えずにすれ違うこともあります。
でも、だからこそ皆さんの気持ちがよくわかるんです。
こんな方からご相談をいただいています
現在、以下のような悩みを抱えている方からご相談をいただいています：
- 最近、彼の態度が変わったと不安になっている女性
「前は毎日連絡くれたのに、最近は返事も遅いし素っ気ない…」 - 恋愛してもいつも浮気されてしまう男性
「真剣に付き合っているつもりなのに、なぜかいつも裏切られる」 - お互いに愛し合っているけれど結婚への一歩が踏み出せないカップル
「このままの関係でいいのか、それとも次のステップに進むべきなのか」 - 不倫関係に陥って抜け出したくても抜け出せずに苦しんでいる女性
「頭では間違いだとわかっているのに、気持ちがコントロールできない」 - パートナーから拒否されて自信を失っている男性
「妻との関係がうまくいかず、自分が男として魅力がないのかと落ち込む」 - 長年連れ添った夫婦でセックスレスに悩んでいるご夫婦
「愛情はあるのに、なぜか体の関係が持てなくなってしまった」
最後に
もし今、恋愛や夫婦関係で悩んでいることがあるなら、どんな小さなことでも構いません。
一人で抱え込まずに、まずはその想いを誰かに話してみてください。
私はいつでもあなたの味方です。一緒に、あなたらしい幸せな関係を築いていきましょう。
あなたの心が少しでも軽くなりますように。